Aromatherapie

Adem in, adem uit. Elke dag ademen we alsof het vanzelfsprekend is. De gewoonste zaak van de wereld want zonder deze inademing en de zuurstof houdt het leven op. Voor mensen met luchtwegaandoeningen is een vrije ademhaling al minder vanzelfsprekend en soms een regelrechte uitdaging. Maar hoe zit het met de kwaliteit van die lucht? Iedereen weet dat je beter in een bos kunt wandelen dan langs de snelweg of op een industrieterrein. Luchtvervuiling is immers overal. Maar hoe zit het met de luchtkwaliteit in huis, op kantoor en in de praktijk van de masseur?

In veel literatuur en op het internet wordt gesteld dat etherische oliën risicovolle stoffen zijn die tijdens zwangerschap vermeden moeten worden. Bewijs is er niet. Wel voor het tegendeel; ze zijn bij verantwoord gebruik weldadig, geven ontspanning, kunnen helpen bij kleine klachten en lijken – bij twee manieren van gebruik – zeer veilig gedurende de zwangerschap. Verdamping via een diffuser en het gebruik op de huid zijn geschikte toepassingen van etherische oliën waarbij nog nooit schade is aangetoond voor het ongeboren kind. Inname van oliën is een andere zaak. De opname in het lichaam is via de mond 100% en bestanddelen van oliën kunnen dan de placenta passeren. Dit betekent dat oraal gebruik van oliën tijdens de zwangerschap moet worden afgeraden.

De toepassingen van natuurlijke aroma’s zijn al duizenden jaren een gebruik in allerlei culturen. Cleopatra nam al een bad met rozenblaadjes. De overal aanwezige open rioollucht in de middeleeuwen werd door veel mensen een beetje bestreden met het gebruik van lavendel en rozemarijn in en rondom de woning. Veel kennis van en ervaringen met aromatherapie hebben dan ook een traditionele achtergrond meer dan een wetenschappelijke. Evidence based onderzoek is altijd achtergebleven en is meer van de laatste 100 jaar, dit gaat vooral om laboratoriumonderzoek. Hele concrete resultaten zijn meer van de laatste decennia.

Hoewel aromatherapie geen vervanging is voor medische behandelingen, kan het een waardevolle aanvulling zijn op het algehele behandelplan voor huidaandoeningen zoals acne, eczeem en psoriasis. Het gebruik van essentiële oliën, hydrolaten en vette plant oliën kan niet alleen verlichting bieden van symptomen, maar ook bijdragen aan het bevorderen van een meer gezonde huid op de lange termijn en een beter huidgevoel bij de cliënt.

Het gebruik van aromatherapie kan het gebruik van opiaten na een heupvervangende operatie bij mensen die vooraf gespannen waren met de helft terugdringen. Dit blijkt uit een voorlopig onderzoek dat vorig jaar is gepresenteerd tijdens het jaarlijkse congres van de European Society of Anaesthesiology and Intensive Care (ESAIC).