Artikelen

Eén tot vijf procent van alle sportblessures is een stressfractuur. In het betaald voetbal komt per team ongeveer één stressfractuur per drie seizoenen voor. Ter vergelijking: een voorste kruisbandblessure komt één keer per twee seizoenen voor. Toch is de stressfractuur een veel minder bekende kwetsuur. “Terwijl het een heel nare blessure is. Genezing gaat langzaam. Wees er daarom op bedacht dat pijn ook op een stressfractuur kan wijzen,” zegt Duncan Meuffels, orthopedisch chirurg in het Erasmus MC.

Elke masseur weet hoe cruciaal het is om de juiste olie te gebruiken, vooral bij voortdurende belasting van handen, polsen, ellebogen, nek en rug. De Aromassage Back & Arm van Chi Natural Life biedt een perfecte balans tussen ontspanning en stimulatie, ideaal voor het behoud van soepele gewrichten en een optimale massage-ervaring.

Bijna iedereen kent lavendel. Lavendelolie is ook de bekendste en zeer belangrijke olie in de aromatherapie. De olie werkt ontspannend, kalmerend en kan helpen om lekker te slapen. Ben je wel eens een zomer in de Franse Provence geweest? Je hebt dan vast al die prachtige paarse velden gezien. Vaak wordt gedacht dat dit lavendel is, maar meestal is dat niet zo. Echte lavendel groeit over het algemeen boven de achthonderd meter op kleine veldjes op de helling. De grote paarse velden die opvallen in de Provence en die je als eerste ziet, zijn meestal velden lavandin, een aparte gekweekte plantensoort die op de echte lavendel lijkt, maar toch net anders is.

De winter is een periode waarin veel mensen minder bewegen, vaker binnen zitten en hun lichaam onbewust in een soort winterslaap brengen. Wanneer de eerste zonnige dagen zich aandienen, voel je misschien dat je lichaam nog niet helemaal klaar is om over te schakelen naar een actiever ritme. Stijfheid, vermoeidheid en een gebrek aan energie kunnen je tegenhouden. Gelukkig kan een massage je helpen om je lichaam en geest wakker te schudden en je voor te bereiden op de lente.

Klachten en blessures aan de hamstringspieren zijn veelvoorkomend bij sporters en ook bij een zittend beroep kunnen de hamstrings voor problemen zorgen. De lage-rug heeft hier vaak een belangrijke bijdrage in en daar willen wij jou als masseur graag meer over leren. Tijdens deze workshop leer je verder over effectieve en praktische onderzoeks- en behandeltechnieken van de hamstring en omliggende structuren. Natuurlijk duiken we ook in op de anatomie van alles wat bij de hamstrings hoort.

De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam en beschermt ons tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Maar niet elke huid is hetzelfde. Er zijn verschillende soorten huidtypes. Weten welk huidtype je cliënt heeft, kan van belang zijn bij het kiezen van de juiste oliën en eventuele andere verzorgingsproducten. Maar welke huidtypen zijn er eigenlijk?

De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. De huid zorgt voor bescherming van het lichaam. Bij een volwassene heeft de huid een oppervlakte van wel zo’n 1,5 tot 2 vierkante meter. Het gewicht is zo mogelijk nog spectaculairder: 15 tot 20 kilogram.

De schouder is een van de meest flexibele, maar ook een van de meest kwetsbare gewrichten van het lichaam. Door de complexe anatomie en het grote bewegingsbereik is de schouder, bij zowel sporters als niet-sporters, gevoelig voor blessures. Schouderklachten kunnen uiteenlopen van milde irritaties tot ernstige aandoeningen die onmiddellijke aandacht vereisen. Omdat de schouder een cruciale rol speelt bij dagelijkse activiteiten zoals tillen, duwen, trekken en reiken, kunnen schouderproblemen een aanzienlijke impact hebben op de mobiliteit en de kwaliteit van leven. Een tijdige herkenning van symptomen en een effectieve behandeling kunnen langdurige problemen voorkomen. In dit webinar zullen we de schouder vanuit verschillende invalshoeken bekijken en bespreken hoe sport(zorg)masseurs kunnen bijdragen aan preventie en herstel.

Hoe trek je nieuwe cliënten aan? Een belangrijke vraag voor veel masseurs. En eentje waar, zeker voor beginnende masseurs, veel tijd en moeite in gaat zitten. Door de focus op het bereiken van mogelijke nieuwe cliënten, wordt een ander vraagstuk wel eens vergeten. Namelijk: hoe kun je je cliënten zo goed mogelijk behouden?

Veel masseurs zijn actief op Instagram of Facebook, maar LinkedIn blijft vaak een ondergeschoven kindje. Onterecht, want dit zakelijke platform biedt grote kansen om jezelf als professional te profileren, waardevolle connecties te leggen en zelfs nieuwe cliënten of samenwerkingspartners te vinden. Maar hoe pak je dat aan? In dit artikel geven we je een praktische strategie om LinkedIn effectief in te zetten voor jouw massagepraktijk.

Sinds de oudheid heeft de kostbare en zoete roos al vele mensen verleid, meer dan welke bloem dan ook. De roos is verbonden met Venus en is het symbool van schoonheid en liefde. De geur van rozenolie opent ons hart en zorgt voor harmonie. Roos breekt alle verhardingen af en verzacht het. Deze koningin onder de oliën geeft een extra dimensie aan een massage en een luxe verzorging aan de huid.

Aromatherapie en massage zou je kunnen zien als een twee-eenheid. In feite is het vak met toepassingen op de huid gestart in Engeland. Het was de huidtherapeute en schoonheidsspecialiste Margarite Maury die de grote voordelen van essentiële oliën voor de huid ontdekte.

Het is vandaag Wereldkankerdag. Ieder jaar wordt op 4 februari wereldwijd stilgestaan bij de impact van kanker, een ziekte waar 1 op de 3 Nederlanders op een zeker moment mee te maken krijgt. Speciaal daarom hebben we vandaag 50% korting op 2 webinars! Huidkanker komt steeds vaker voor in Nederland. In 2023 werd bij 24.394 Nederlanders huidkanker vastgesteld, een stijging van 61,3% ten opzichte van 2013 toen er 15.127 gevallen waren. Dit betekent een zorgwekkende toename die vraagt om meer bewustwording en preventieve maatregelen. Naast zelfonderzoek en reguliere medische controles kun jij als masseur een rol spelen bij het vroegtijdig opsporen van huidkanker, zoals melanomen.

Ben je op zoek naar nieuwe mogelijkheden om jouw massages nog meer waarde te geven? Met Chi Natural Life ontdek je hoe aromatherapie een aanvulling kan zijn op jouw praktijk.

Stress op de werkvloer. Gezond en vitaal ouder worden. Het zijn nu al belangrijke thema’s en dat zal de komende jaren niet minder worden. Daarom introduceren we een nieuwe rubriek: massage en vitaliteit. Revalidatiewetenschapper, sportfysiotherapeut en leefstijltherapeut Jaap Wonders zal elk nummer ingaan op de rol die massage kan spelen in het kader van vitaliteit. Deze keer: het inzetten van massage om stressgerelateerde klachten te verminderen.