Toepassing van aromatherapie
Bij het masseren van een zwangere vrouw is het cruciaal om de gevoeligheid van de vrouw, de sterkte van de etherische oliën en eventuele klachten in overweging te nemen. Een algemene richtlijn is om gemiddeld 10 druppels etherische olie per 100 ml massageolie te gebruiken, maar deze hoeveelheid kan worden aangepast afhankelijk van de individuele behoeften en voorkeuren.
Bij het gebruik van aromatherapie en zwangerschapsmassage is het essentieel om de keuze van oliën zorgvuldig te overwegen. Oliën die heel veilig gebruikt kunnen worden bij een zwangerschapsmassage zijn onder meer mandarijn, sinaasappel, citroen, limoen, grapefruit, neroli, sandelhout, kamille, den, niaouli, benzoë, wierook, geranium, patchouli, ho-hout, roos, scharlei, ylang-ylang en tea tree. Het is raadzaam om oliën te verdunnen met de maximale concentratie van 1% en ze te mengen met draagoliën zoals jojoba-, kokos-, zoete amandel- of abrikozenpit-olie.
Hoewel essentiële oliën over het algemeen veilig in gebruik zijn, is het belangrijk om op te merken dat er enkele uitzonderingen zijn. Het is verstandig om oliën zoals oregano, kaneelschors en cassia te vermijden, zelfs bij uitwendig gebruik, wegens hun embryotoxische werking. Dierstudies hebben aangetoond dat deze oliën schadelijke effecten kunnen hebben aan kernen en een verhoogde mate van celdood. Hoewel deze effecten alleen werden waargenomen bij zeer hoge inwendige doseringen, is de aanbeveling toch om deze oliën ook uitwendig te vermijden.
Ten slotte is het altijd verstandig om bij twijfel advies in te winnen bij een gekwalificeerde aromatherapeut of gezondheidsdeskundige, vooral tijdens de zwangerschap, om ervoor te zorgen dat de gekozen oliën en massagepraktijken veilig zijn voor zowel de moeder als het kind.
