Artikelen

Jaarlijks vinden 1,2 miljoen blessures plaats in het voetbal. Vooral knie, enkel en andere delen van het been worden getroffen. Een deel van de blessures valt in de categorie ‘dikke pech’, maar een deel is te voorkomen. Daarom hebben de KNVB, VeiligheidNL, Athletic Skills Model (ASM), ZonMW, het UMC Utrecht en het Amsterdam UMC de handen ineengeslagen. Zij ontwikkelden ‘Voetbalfit’, een reeks blessurepreventieve oefeningen die nu beschikbaar is voor alle voetbaltrainers, begeleiders en verzorgers die werken in het amateurvoetbal.

De voet is net een puzzel, zegt podotherapeut Sharon Beld. Tijdens het lopen moeten alle kleine botjes en gewrichtjes van die puzzel precies in elkaar vallen. Maar vaak is dat niet het geval en wijkt, kraakt of schuurt er ergens iets in die puzzel.

De meningen zijn nog wel eens verdeeld wanneer het gaat over het gebruik van warmte of koude gel. Wat is eigenlijk het voordeel van warmte en koude gel? En weet jij als masseur eigenlijk wel in welke situatie je de ene gel gebruikt en in welke situatie de andere? Wij brengen je in dit artikel weer volledig op de hoogte.

De ene masseur verklaart het gebruik van tape heilig, terwijl de ander juist een brace als beste steunmiddel voor verstuikingen en kneuzingen aankaart. Om de verdeeldheid binnen dit onderwerp te verminderen, heeft het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapeuten (KNGF) onderzoek gedaan naar de voor- en nadelen van beide middelen. Benieuwd naar de uitkomsten van dit onderzoek? De belangrijkste bevindingen worden in dit artikel weergegeven.

Het is halverwege de middag als Johan van der Ploeg zijn handen vrij heeft voor een gesprek. De laatste speler van de selectie die deze dag door de masseur/verzorger van FC Groningen onder handen is genomen, is even daarvoor van de tafel gestapt. “Je weet nooit van tevoren hoe de dag eruitziet, maar dat is ook het leuke van dit werk. Als je op kantoor zit, weet je dat je om half negen begint en om vijf uur klaar bent. Bij mij kan er ineens nog een speler komen voor een massage. Dingen lopen nooit zoals verwacht, daar moet je tegen kunnen”, zegt Johan.

Als je last hebt van je lijf, is het goed om de fascia aan te pakken. Dat stelt Rob Beenker, een werkelijke duizendpoot waar het gaat om massage, yoga en andere gezondheidsbevorderende diensten.

Online boekhouden vergelijken en benieuwd hoe je dat aanpakt? Het is belangrijk om goed te letten op een aantal algemene zaken, de boekhoudfuncties en bijvoorbeeld voor wie de administratie speciaal geschikt is.

Jumper’s knee, pijn in de achillesbpees, liesklachten, tenniselleboog en zwemschouder. Zomaar vijf blessures waar behoorlijk veel sporters last van hebben. Veel meer dan in de officiële statistieken is terug te vinden, zegt hoogleraar sportgeneeskunde Hans Zwerver. “Deze blessures komen in veel registratiesystemen niet terug omdat het vaak geen acute blessures zijn. Vaak sporten mensen met klachten gewoon door. Maar de impact van deze blessures op de levenskwaliteit wordt enorm onderschat.”

Een meerdaags evenement zoals de 4Daagse is een zware opgave. Niet alleen lichamelijk, ook geestelijk. Met deze tips van sportpsycholoog Maren Broekens help jij je cliënt om ook mentaal topfit aan de start te staan.

De Tour de France win je in bed, zei Joop Zoetemelk ooit. Maar minstens net zo belangrijk is goede voeding. Juist tijdens een evenement zoals de 4Daagse of een ander meerdaags sportfestijn kan de juiste voeding een wereld van verschil maken. “Als je continu niet goed eet en drinkt, gaat dat ten koste van je prestaties’’, zegt Anneke Palsma.

Een professionele massage begint bij de juiste middelen. Wat het verschil is tussen de massageproducten is bij veel mensen nog een groot vraagteken. Hoog tijd om de drie populairste producten op een rijtje te zetten.

Tijdens de cursus Fascial Treatment Concept leer je verschillende technieken voor het behandelen van de fascie. Niet alleen leer je werken met de diverse IASTM Fascia Tools, tevens worden nieuwe tapetechnieken behandeld die direct invloed hebben op de fascia.

Wouter Schuller kon er wel eens verdrietig van worden. Zijn vak, de musculoskeletale geneeskunde, is lange tijd niet serieus genomen door andere artsen. Het werd bestempeld als ‘alternatief’. Zijn doel: wetenschappelijk onderzoek doen naar de mogelijkheden van de MSK-geneeskunde

Albert Peters is al twaalf jaar werk-zaam bij FRAMO. In die tijd heeft hij een hoop kennis verzameld over wat een masseur allemaal kan tegenko-men in de dagelijkse praktijk. Een scheur in je massagetafel, vragen over het verwarmen van olie of op zoek naar een bepaalde olie? Albert weet vaak een oplossing. Daarom geeft hij elke editie een handige tip.

De Medical Taping cursus is een praktijkgerichte cursus waarin je, naast de theorie, veel praktijkvoorbeelden en toepassingen leert en oefent. Het leuke van deze cursus is dat je de opgedane kennis de volgende dag in de praktijk kan toepassen. Het resultaat is direct zichtbaar. Een perfecte aanvulling op bestaande behandelmethoden en een must voor elke sportmasseur.